牙齿美白的方法有很多，进行牙齿美白要辨清原因，对症选择适合自己的牙齿美白方法。

　　首先，我们应清楚自身牙齿不够洁白的原因。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色。它一般分为外源性和内源性两种。简单地说，外源性着色是指牙齿“外在染色”，主要是由于烟渍、食物色素着色等造成。而内源性着色，则是由于在牙齿发育时期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。

　　专家指出，牙齿美白一般有两种治疗方法：修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要磨除一部分牙质后，用人造材料覆盖在相应部位上，其优点是牙色的改变明显，缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。牙齿漂白治疗是一种不必磨除牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法，近来较常见的冷光美白技术就是其中一种，它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面上的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，但不足之处是漂白效果因个人牙齿情况会有不同。

　　如何选择适合自己的方法让人头疼不已。目前口腔美容界较为流行的冷光美白有着变色牙克星的美誉，受到人们的广泛喜爱。

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