冷光美白是大家公认的牙齿美白的较好方法，受到了很多求美者的欢迎。虽然冷光美白牙齿的效果好，但是如果没有做好术后护理，那么效果就不会尽如人意。

　　1、在冷光美白治疗后，24小时内不要食用有色物质。因为，在做完冷光美白后，牙齿处于一个较透明的状态，非常容易染上色素，所以，尽可能的不要食用色素食物。包括茶、酒，甚至于抽烟，这些都是极易导致牙齿染色的。

　　2、在冷光美白后，患者尽可能的少吃一些深色食物，比如：咖啡、红酒之类的。并且，在饭后应该养成良好的口腔卫生习惯，多刷牙漱口，保持口腔清洁。这样不仅能够达到美白目的，而且，还能够清洁口腔，预防口腔疾病产生。

　　3、冷光牙齿美白也有一定的适应症，在进行冷光美白牙齿前，专业医生会对爱美人士的牙齿进行详细的检查，如果有比较严重的牙周病患者在没有进行检查的情况便开始进行牙齿美白，非常容易产生牙齿敏感甚至流血的情况，因此建议等牙周疾病治愈后再进行冷光美白牙齿。

　　4、很多患者可能觉得冷光美白治疗后，就能够随意的使用，认为在较短的时间内不会出现变色的情况。但是，专家建议大家，如果希望冷光美白治疗的效果维持较长久的话，可以日常生活中用美白牙膏进行刷牙，这样的话可以减轻冷光美白后的牙齿再度着色。

　　5、做冷光牙齿美白不是一劳永逸的，事实上，冷光牙齿美白是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内去除渗入牙齿硬组织中的外来色素，而达到改变牙齿颜色的方法。它对于牙齿的外源性染色有很好的效果，但若牙齿着色较深，或内源性染色的四环素牙或氟斑牙，有时一次冷光牙齿美白并不能达到预期效果，医生会建议这样的患者再做1~2次冷光美白以加大美白效果。