美白牙膏能不能让你拥有黑人般的白牙?刷牙时牙膏到底要不要沾水?牙，到底应该在饭前刷还是饭后刷?……有关牙齿的那些事儿，你会有哪些误区呢?

　　误区一：美白牙膏让你拥有黑人般的白牙

　　深圳五洲口腔专家表示，正常健康的牙齿颜色本就是淡黄色，是釉质透出的牙本质的颜色。虽然遗传性疾病、环境因素、传染性疾病等会影响牙齿的颜色，但如果要让牙齿颜色达到电视广告展示的雪白的程度，只使用家庭美白产品比如家用美白牙贴之类的基本没有可能，作用时间只有几分钟的牙膏就更不可能了。牙齿不能一味追求白，自然协调是牙齿美观的较高标准。

　　在五洲口腔美白牙齿，牙医在治疗前后的都会进行比色，通过两个色号的差距来判断出治疗效果。专业的冷光美白治疗仪据可以提升5~14个色号，一般的家用美白产品最多提升3~4个色号。

　　误区二：牙膏不沾水直接刷才是正确的刷牙方法

　　牙刷的干湿真的那么重要吗?深圳五洲口腔专家表示，实际上除了某些特殊的牙膏比如含有抗过敏成分的牙膏因为遇水后活性成分会较快释放而建议干刷以外，牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接的影响。

　　其实，口腔本身是一个湿润的环境，成人唾液腺每天分泌唾液可以高达1.5升，刷牙的时候因为牙刷和牙膏的刺激，唾液腺会更努力地分泌唾液，所以不管牙膏沾水还是不沾水，刷牙的时候都是在湿润环境中进行的，所以”牙膏不沾水直接刷才是正确的”这个说法并不正确。

　　误区三：饭后马上刷牙VS饭后马上刷牙会把珐琅质刷掉

　　专家表示，决定刷牙时间，先看你吃了什么?如果刚进食了pH值比较低的食物或者喝了碳酸饮料，那30分钟内**不要刷牙。因为牙釉质受到酸的腐蚀后会变得脆弱，这个时候刷牙确实会伤害牙釉质。另，建议喝碳酸饮料的时候使用吸管，可以减少牙齿与碳酸饮料的接触时间。

　　值得注意的是，饭后刷牙是保持口腔清洁的好办法，如果没有条件饭后刷牙，漱口是退而求其次的较好选择。

　　误区四：你需要1把普通牙刷，1把电动牙刷，1把用来刷后面牙齿的小牙刷，及使用牙线去除牙齿间的污垢刷牙

　　专家表示，正确的方法和坚持才是关键。刷牙这件事情其实很简单，就是为了清洁牙齿和口腔，电动牙刷并不比手动牙刷更靠谱，关键在于正确的刷牙方法和长期坚持。

　　一般情况下我们建议选择一把刷毛比较细，硬度适中的小头牙刷，这样在刷牙的时候能够起到比较好的清洁作用。牙刷配合牙线使用的建议是正确的，只不过牙线一般建议在刷牙前使用，去除牙刷不能到达的位置如牙齿邻面的食物残渣和软垢，然后刷牙，可以一并去除。

　　误区五：牙齿矫正什么年纪都能做

　　专家表示，牙齿矫正要在30岁之前完成，否则牙齿易松动。年轻的时候，牙槽骨中的成骨细胞和破骨细胞比较活跃，随着年龄的增加，活跃程度也随之降低，所以在年轻时候矫正牙齿的效果较好，所需时间一般也会稍短。年龄太大，要达到同样的矫正效果所需时间就要更长了。至于你是不是需要接受牙齿矫正、还能不能进行牙齿矫正，需要找专业的牙科医生给出建议。

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