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口腔溃疡是一种常见病，没有明显的季节性，一年四季都可以发病，而且发病时让人疼痛难忍，夏天昼长夜短，人们喜欢熬夜，或因天气炎热久久不能入睡等原因，导致热性体质的口腔溃疡更容易发作。夏季预防口腔溃疡有哪些方法呢?
一，注意口腔卫生，勤刷牙。
二，多吃新鲜水果和蔬菜。
三，加强运动，改善体质。
四，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品。
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五，可以通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
六，适当减压，放松精神，避免过劳，保证充足睡眠。
七，多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘。
五洲医院作为深圳市首家三甲口腔医院，在牙齿修复、牙齿美白、牙齿正畸等多个领域达到国内领先水平，以先进的医疗设备、一流的专家团队和热情周到的服务，为无数患者解除了各种牙病问题，是牙病患者的放心医院。
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