一白遮百丑，不仅说的是皮肤，牙齿也一样，所以很多人都想要一口大白牙。但是有些人为了牙齿白点，隔三差五的就去洗个牙，这种做法也是不对的!

　　为什么?

　　定期洗牙是为了彻底清洁牙齿和牙菌斑，因为牙菌斑时间久了会形成牙结石，当牙结石越来越厚，压迫牙龈时，会引起牙周疾病。

　　所以定期洗牙是很有必要的，能够维护口腔健康，但是却没有美白牙齿的功能!

　　且牙齿并非越白越好，正常健康的牙齿颜色应该是象牙白，但是我们吃的食物都含有色素，导致牙齿偏黄。

　　既然是因为食物导致的牙黄，那么吃完饭后就刷牙不就好了!

　　饭后马上刷牙，是不利于牙齿健康的。

　　刚刚吃完饭的时候，大量酸性食物会附着在牙齿表面，牙釉质比较松软，马上刷牙会对其造成损伤，影响牙齿健康。因此还是先用清水漱口，半个小时后再刷牙为好!

　　美白牙齿有什么方法?

　　一些人会用美白牙贴进行美白，不过牙贴主要成分是过氧化脲，会使牙齿变得敏感，而且使用期间要避免吃含色素多的食物，否则会降低增白效果。而且效果会随着时间减弱，不久就会回到原来的样子，通过冷光美白改善，可以避免这种情况的发生。

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