龋齿俗称虫牙、蛀牙。最让妈妈们头疼的事情莫过于孩子蛀牙。俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命。

　　宝宝满口“黑牙”，看着真心疼。

　　有些妈妈反映：平时也很少给孩子吃糖，也经常刷牙，为什么还会蛀牙呢?

　　不吃糖就不会蛀牙了吗?

　　当然不!

　　蛀牙的原因有很多，除了糖以外，还有牛奶、面包、果汁饮品、碳酸饮料等食物都容易短时间内形成酸性环境，腐蚀牙齿。想想孩子每次吃完零食是否有刷牙呢?你每次给宝宝刷牙有超过3分钟吗?

　　此外，蛀牙也与体质、抵抗力、遗传因素等有关，要注意锻炼，按需补钙，定期做牙齿检查。

　　那该如何有效预防蛀牙呢?

　　1.出生以后定期进行口腔检查

　　当孩子一旦开始长牙时，就有患龋的风险。定期口腔检查是预防龋齿的第一道防线，通常每6个月一次。美国儿科学会、美国牙医协会建议：首次看牙医的年龄为1岁左右，不晚于18月龄。

　　在给孩子做口腔检查时，医生会查看孩子的牙齿发育情况，并给与相应的指导，并且有机会教育孩子在日常生活中的口腔保健措施，正确的刷牙方法，饮食和其他预防龋齿的注意事项。

　　2.良好口腔习惯

　　限制含糖食物，进食含糖食物后及时漱口;避免含奶睡觉，无论是母乳还是配方奶。

　　3.刷牙和用牙线

　　孩子长出牙齿后就开始刷牙，每日2次，使用软毛牙刷，如果牙缝不能用牙刷有效清洗，需要使用牙线清理牙缝。

　　4.涂氟

　　建议儿童最好从3~4岁开始，每半年涂一次，直到6岁为止。一般情况下，所有的孩子都适合做氟化泡沫预防龋齿。不过在做儿童牙齿涂氟的时候，一定要在专业的牙科医生指导下操作。建议每隔3个月、6个月，或1年复查。

　　5.窝沟封闭

　　有些妈妈会对这个词陌生，到底“窝沟封闭”是什么?其实，在磨牙的咬合面有很多凹凸不平的沟，这个沟就被称为窝沟。

　　我们吃饭的时候主要用牙齿咀嚼食物，在窝沟中就会藏着许多食物残渣。由于磨牙比较靠里面，我们日常刷牙的时候很难清洁干净，就会导致细菌不断的繁殖腐蚀牙齿，这个时候就出现了所谓的「蛀牙」。

　　这时我们用一种安全的材料将这些表面的沟壑填平，那么食物残渣将无法停留在牙齿上，细菌也无法繁殖，自然虫牙也就不会出现了。

　　这种将磨牙表面窝沟填平的方法就是我们所说的：窝沟封闭。

　　有些家长会问：已经龋坏的牙齿还能做吗?

　　一般情况下，小朋友有蛀牙了，不太容易在第一时间发现。当蛀牙严重的小朋友，再做窝沟封闭也是于事无补的，最好选择补牙。所以，家长一定要随时关注小朋友的牙齿情况。

　　总而言之，窝沟封闭还是好处多多。如果有条件还是建议大家给孩子做窝沟封闭。

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