光是简单的洗牙，我就听到过各种各样的谣言，诸如：自己好好刷牙就不会得牙病，洗牙不过是医院赚钱的“套路”。洗牙会磨损牙釉质，还会让牙龈萎缩等等

　　那么洗牙究竟是玩概念还是真的能改善牙齿健康?今天就给大家聊聊洗牙背后那些事。

　　一、关于你牙齿上的牙结石

　　你是否碰到过这种情况，在吃一些较硬的食物，或者刷牙时，牙齿上突然掉出一颗石头一样的碎片，并且还带着些臭味，这就是牙结石。

　　其实无论没有认真刷牙，牙结石都会形成，因为牙结石是由唾液腺分泌的唾液内的钙盐沉积形成，所以这就是为什么需要定期洁牙的原因，当然，认真的刷牙方式在一定程度上可以缓解牙结石的形成。牙结石本身对牙龈是一种外来刺激，不及时处理会引起牙龈炎，而龈下牙结石会刺激牙槽骨，引起牙槽骨的吸收，进而发展为牙周炎，严重的牙槽骨吸收会导致牙齿松动、脱落。

　　据不完全统计，中国九成以上的成年人或多或少都有牙结石乃至牙周炎的问题，而定期洗牙，恰好就是解决牙结石问题的最好办法之一。

　　一些发达国家有一种牙科险，每年都有定期的免费洗牙机会，所以洗牙在发达国家是很普遍的事情。

　　而因为口腔护理，也是近几年才开始在中国民众里推广和普及，所以还有很多人对洗牙不了解，加上网络文章出于博眼球目的的渲染，以讹传讹，才会对一项本身利于健康的事情，产生各种误解。

　　二、洗牙究竟是什么?

　　目前正规医疗机构提到的洗牙，一般是超声波洗牙，能够有效清除牙结石和牙菌斑等口腔问题，缓解牙结石造成的牙周炎、牙龈出血或者口臭。一般正规安全的服务价格在200元到500元不等。

　　另外，还有一种叫牙周刮治的深度洗牙方式，主要是定向清除牙龈下不可见位置的牙结石，相当于一次小手术，有一定的技术难度，所以价格也比普通洗牙高，一般在3000元以上。

　　通常洗牙可能会有轻微的出血和疼痛情况，一般几个小时就能恢复，而深度洗牙大概需要七天左右。但换来的是更健康的牙龈和对未来牙齿脱落的良好预防，还是值得的。

　　三、那些关于洗牙的谣言

　　有人说洗牙会导致牙龈萎缩，事实是这样吗?并非如此，背后的原因是：牙结石会引起牙龈炎症，导致牙龈红肿，增生，一旦洁牙后，牙结石被清除，牙龈炎症得到控制，牙龈恢复正常的外形，恢复原有的健康状态。此时，很多洁牙后的患者会误以为这是牙龈的萎缩的现象。

　　所以并不是洗牙造成了牙龈萎缩，而是恢复牙龈的健康状态而已。

　　还有人说，洗牙会伤牙釉质，这是真的吗?

　　虽然洗牙多少会对牙釉质产生一定损伤，但是这种损伤微乎其微，甚至需要在电子显微镜下才能观察得到。

　　因为现代的超声波洗牙，主要是通过超声波震碎牙齿表面的牙结石和其它残留，再通过抛光，使牙齿表面不容易附着牙菌斑，延长牙结石的产生周期，所以，规范的洗牙过程，是不会对牙釉质有损害的。

　　当然，要避免在不规范的机构洗牙，毕竟相比于小机构，正规的医疗机构无论是设备完善度还是医护人员实操水平，都会更有保障。