90%以上的口腔健康问题

　　都能通过刷牙护牙来预防

　　刷牙这件事，大家天天都做

　　但刷牙了还是出现各种大大小小的问题

　　只能怪你刷牙没刷对了

　　如何正确地刷牙?

　　0-3岁，从萌出第一颗牙时开始，每天清洁牙齿两次，还没长牙可以用布轻轻擦拭牙床。

　　儿童期，用圆圈法轻柔地刷牙，在牙面上打圈圈，每次2-3分钟，确保刷到每颗牙齿，10岁前的小朋友刷牙时最好要有家长辅助与监督。

　　成人期，通常采用巴氏刷牙法，2-3分钟，确保牙齿面颌牙间隙都被刷到。

　　听起来好像很简单，但却不是人人都能做到正确刷牙，很多牙齿健康问题，大多是不会正确刷牙引起的。

　　错误一：刷牙太用力

　　不少人认为，在刷牙的过程中力度越大越好，其实这样更可能导致牙龈组织受到损伤，造成牙龈萎缩。

　　错误二：只刷牙尖

　　牙菌斑喜欢待在牙龈的部位而不是牙尖，假如没及时清洁干净，牙菌斑就会越积越多，形成牙结石，导致牙龈发炎出血。

　　错误三：不刷舌侧

　　每颗牙有五个面，唇侧、舌侧、咬合面和牙间隙的两个邻面。有些人刷牙只刷唇侧和咬合面，把舌侧面给遗忘掉了，造成菌斑堆积。

　　错误四：刷牙时间短

　　有些人觉得每天都刷牙，所以不用刷太久，刷出泡来就行了。刷牙时间过短牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净。

　　错误五：横着刷牙

　　横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。而且横向刷牙容易磨损到牙齿的牙釉质，时间长了容易形成“楔形磨损”。“楔形磨损”的表现就是牙齿根部被磨损而萎缩，使牙齿松动、敏感。

　　所以，正确的刷牙方式应该是怎样的呢?

　　1、先刷上、下排牙齿的外侧面。牙刷贴着牙面保持45°角，就像斜斜地插进牙龈边缘，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度来回移动牙刷。注意刷上牙从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。

       2、刷牙齿的内侧面，重复以上动作。刷门牙内侧面的时候，要把牙刷直立放置，用适中力度从牙龈刷向牙冠。

　　3、刷牙齿的咬合面，将牙刷倾斜，刷毛与咬合面垂直，以两颗牙为一组，稍用力，前后来回颤动。

　　正确的刷牙方式都GET到了吗，掌握正确的刷牙方式是让牙齿保持健康的一大法宝哦。

　　当然，定期进行口腔检查也很重要，牙齿疾病越早发现越早治疗越好。

　　五洲医院口腔科现推出多重看牙优惠，让你安心看牙，舒适看牙，终身洁牙卡仅需598元，预防口腔疾病，记得定期洁牙，有需要的你千万别错过啦。

　　看牙特惠：

　　口腔检查套餐：狂欢价1元

　　超声波洁牙套餐：狂欢价68元，含抛光

　　牙周病治疗500元减免劵：狂欢价19元

　　树脂补牙套餐：狂欢价99元，限首颗，门市价360元

　　预约方式：在线预约

　　活动时间：6月10日-30日