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良好的口腔卫生有益健康,如何保持呢?

深圳五洲中医院 2019-06-12 17:03:21 咨询 预约

  牙菌斑是牙齿表面形成的一种粘稠细菌薄膜,会造成蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周病等严重口腔问题。而保持良好的口腔卫生可以预防牙菌斑的形成,对保持口腔健康有积极意义。

  既然保持良好的口腔卫生有益健康,那要如何保持呢?

  如何保持良好的口腔卫生?

  刷牙和使用牙线

  清洁必须彻底但是不要太用力,动作太凶猛反而会刺激或损伤敏感的口腔组织。在刷完牙后,还要使用牙线或者水牙线清理牙缝。

  氟化物

  氟化物可以保护和强健你的牙齿。在不同的年龄阶段,可以选择不同的方法。对于成人或者已经能刷干净牙齿的孩子来说,使用含氟牙膏是不错的选择。而对于较小的孩子,刷牙可能不够干净,这时候可以选择涂氟来增加牙齿的抗龋能力。

  定期护理

  有规律地看牙医和有规律地进行专业的牙齿清洗,如洗牙,可以去除牙结石,预防牙周疾病,补牙,可以阻止龋病进一步发展。

  如果在日常生活中能够做到这些,那么你就有可能会获得具有下面这些特点,健康且没有异味的口腔:

  1、 干净且没有食物残渣的牙齿

  2、 不会时常出现口腔异味

  3、 牙齿干净没有牙垢、牙石等

  4、 粉红色的牙龈,在刷牙和用牙线的时候不会疼痛和流血

  所以,如果你的口腔没有具备上述这些特点,就要问问自己是否有良好的口腔卫生习惯了。

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  活动时间:6月15日-30日

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