端午小长假就要来了，是不是很激动?

　　准备好怎么过了吗?

　　是不是要坚守阵地，宅家放肆嗨?

　　奶茶、肥宅水、冰淇淋、薯片统统安排起来!

　　还是要约上三五好友小聚，烧烤、啤酒，尽情嗨皮!

　　无论怎么过，放假的是我们，但嘴巴是忙碌的，牙齿是疲惫的!

　　吃吃喝喝是节假日里的重头戏，但在充分享受假期生活的同时，也要小心牙齿患上节日病。

　　为什么会有牙齿节日病?

　　放假的时候，很多人的生活习惯和饮食结构会有很大的改变，熬夜和吃喝的频率都会变高，作息不规律，口腔唾沫分泌减少，牙周组织抵抗力下降，口腔细菌在此时趁机而入，就会引发急性口腔疾病。

　　常见的牙齿节日病有哪些?

　　口腔溃疡

　　吃了辛辣等刺激性食物，熬夜、失眠、过度疲惫、心情抑郁、水果蔬菜等纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能诱发口腔溃疡，令人满口疼痛。

　　急性冠周炎

　　冠周炎发作的原因是智齿阻生以后，牙齿和牙龈之间存在“盲袋”，口腔卫生没有做到位，食物残渣、细菌等就可能窝藏在里面，人体抵抗力低下，可能引起“盲袋”位置发炎，也就是急性冠周炎。

　　牙隐裂

　　夏天喝啤酒的时候，有些人喜欢用牙齿当开瓶器，这样很可能造成牙隐裂。虽然有时在外面看不出来牙齿的异常，但偶尔会对冷热等刺激敏感。

　　急性牙髓炎

　　牙髓炎是由细菌或毒素侵入牙齿内部的牙髓所引起的炎症，继续恶化就是根尖周炎。通宵唱K，喝酒，吃烧烤等过度疲劳导致人体抵抗力下降更容易发作，疼痛难忍。

　　急性牙周脓肿

　　牙周病没有及时治疗，在假期中生活不规律，抵抗力下降，急性牙周脓肿就可能发作，可累及牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质。

　　所以别以为放假了就随意吃吃喝喝，口腔健康不能大意，“护牙”这项工作不能疏忽。

　　如何预防牙齿节日病?

　　1、注意饮食

　　高糖食品容易加剧牙龈炎症，过冷、过热、辛辣刺激等食物容易引起牙齿敏感，饮食要有所节制，注意搭配，烧烤、啤酒、可乐、奶茶等要少吃，多吃水果蔬菜。

　　2、防止牙外伤

　　患有龋齿及牙齿敏感者，不要过度用牙，不要啃食过硬的物品及食物，小心造成牙隐裂。

　　3、规律作息

　　节日牙齿病的发生跟身体抵抗力密切相关，因此不要在假期里大肆熬夜，外加抽烟喝酒，过度疲惫，没有充足的睡眠都可能导致抵抗力下降。

　　4、养成良好的口腔习惯

　　吃完饭养成漱口刷牙的习惯，正确的刷牙能有效预防和牙周疾病。假期出行也要保持良好的口腔卫生习惯。

　　5、牙齿不适及时就医

　　牙齿不适时要及时到专业医院口腔科进行检查，尤其是牙齿疼痛时，可能是龋坏部位较深、急性牙髓炎、急性根尖周炎等引发的。及时检查，减轻痛苦，扫除隐患。

　　如果每次放假的时候牙都不好，这也不能吃，那也不能碰，那就令人太郁闷了。所以大家不妨趁着节日及时做个口腔检查，洗洗牙，彻底清洁口腔，把曾经不闻不问的牙周病治好，为之后的每一个假期吃喝玩乐做好铺垫!现在五洲医院口腔科口腔检查仅需1元，洁牙套餐68元!牙周病治疗500元减免券只需19元！想要尽情享受假期的你值得拥有!

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