蛀牙不仅是成年人的困扰，也是许多小朋友面临的口腔问题。长了蛀牙，不仅可能被同龄的小伙伴嘲笑，还会影响营养的摄入，不利于生长发育，令家长们很是揪心。

　　蛀牙是由食物残渣发酵产生的酸对牙齿造成腐蚀而成，家长们想守护好宝宝的口腔健康，应当从这点入手，做好以下几件事让孩子远离蛀牙。

　　1.少吃甜食和膨化食品

　　甜食是孩子们的挚爱，有时候就家长为了哄小孩，无节制地给他们吃糖果和膨化类食品，这些都是含有糖分的食物，残渣滞留在口中容易成为细菌生长繁殖的养料。另外，还要小心食物中的“隐形糖”，吃饭时不能让孩子养成把饭含在口中玩耍或含着睡觉，因为淀粉会被分解为糖，长期滞留在口中也会产生酸发酵，导致蛀牙。

　　2.少让孩子喝饮料

　　有些孩子不爱喝凉白开，家长会选择含糖的饮料或凉茶给孩子喝，久而久之，孩子形成了习惯。但其实饮料中的糖分在孩子口腔停留时间过长也会导致蛀牙产生的概率增大。所以家长应少让孩子喝饮料，喝饮料或喝奶后要用温开水漱口，冲洗掉口中的残留物。

　　3.锻炼咀嚼能力

　　不要一味地给孩子吃流食，或太软的东西。适当吃一些有硬度的东西，如面包干、苹果块等，可以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促进牙槽骨发育，帮助乳牙顺利萌出。

　　4.注意口腔清洁

　　宝宝长出乳牙后，家长要帮助他们刷牙，没长牙齿时，可以用湿布包住手指轻轻擦拭牙床。等宝宝长大一些，为他们选择趣味性强且质量好的儿童牙刷和牙膏，教会孩子自主刷牙，做到每天至少刷2次牙。

　　5.用勺子喂奶

　　在宝宝两岁的时候，家长可以改用勺子给孩子喂奶，可以尽可能缩短奶汁在口腔中的停留时间，减小患蛀牙的风险。

　　6.定期看牙医

　　定期带孩子看牙医，能让孩子从小熟悉牙医，以后对看牙不会心存恐惧。还能及时关注口腔变化，发现口腔问题。

　　7.去医院涂氟

　　在孩子3岁左右，家长可以带他们开始全口涂氟治疗，这是常见的预防儿童龋齿的手段，将含氟的物质涂在牙齿表面，可抑制细菌生长，降低龋齿发生率。涂氟大概每半年1次，直到6岁左右。

　　不想让孩子的牙齿早早让蛀牙毁掉，家长们要注意以上几个问题。除了日常习惯的改变，最后一点涂氟也是极其重要的。想给孩子的牙齿穿上一件保护衣吗?现在带孩子来五洲医院口腔科涂氟，仅需9.9元，爱TA就给TA更灿烂的笑容吧!

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