你一定要好好刷牙啊!

　　这听起来很简单，但是如果做不好，恐怕后悔都来不及……

　　因为戴了牙套之后，牙齿不容易被刷干净。有很多人正畸后牙齿虽然整齐了，但却有牙龈红肿、色素沉着，甚至蛀牙、牙龈出血的情况，这样的矫正效果就大打折扣了，恐怕还是不能灿烂自信地笑。

　　那么，牙齿矫正期间我们应该怎样做呢?

　　每次吃完东西

　　就刷一次牙

　　对于正畸患者，仅仅早晚两次刷牙是不够的，应该每次吃完东西后，就刷一次牙。划重点：不止三餐，吃了小零食和水果后也需要刷牙哦!而且，不论是传统钢丝牙套还是隐形牙套，吃完东西也都要刷牙。

　　1. 如果是戴钢丝牙套的……

　　戴传统钢丝牙套的朋友们都懂的，如果饭后不刷牙，各种菜叶、饭粒塞在牙齿和钢丝之间，不仅很难受，还非常影响形象。

　　2. 如果是戴隐形牙套的……

　　做隐形正畸的朋友们，吃完东西后总会有一些食物残渣留在牙齿表面，如果不刷牙就直接戴上牙套，这些食物残渣就成了细菌们的「繁殖乐园」，很容易造成龋齿，这也就是牙套戴久了会有轻微异味的原因。

　　所以，正畸期间，吃完东西后刷牙这一步绝对不能跳过!

　　「这样算下来，起床后、睡觉前、三餐后……一天不吃零食，至少也得刷 5 次牙，光想想都觉得麻烦啊!」

　　「偷懒」小妙招：

　　可以早饭后再刷牙，起床后的那次就可以省了;

　　如果晚饭后不吃零食，那么睡前的刷牙也可以省了。