口臭、口气重除了是长蛀牙、患牙周病、有牙结石引起之外，还可能是由于暂时吃重口味的食物产生，这时候要去除口气有什么方法呢?吃什么可以改善口臭?

　　吃什么可以改善口臭?

　　绿茶。茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。

　　金橘。金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。

　　蜂蜜。蜂蜜可化消去腐，对便秘引起的口臭颇有效。

　　柚子。新鲜柚子细细嚼服可除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味。

　　牛奶。牛奶是大蒜味的天敌，吃大蒜后的口气难闻，可喝一杯牛奶消除气味。

　　柠檬。柠檬具有生津、止渴功效 ，在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　香芹。这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。

　　酸奶。有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

　　各类绿色蔬菜。绿色蔬菜里有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

　　薄荷叶。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。

　　吃什么可以改善口臭?长蛀牙、患牙周病、有牙结石引起的口气重、口臭，靠吃东西解决不问题，得看牙医才行。