很多朋友都养成了口腔清洁的习惯，但是他们早上刷牙，晚上不刷牙，每天只刷一次。很多朋友会想，早上刷牙了，晚上不刷牙有什么关系？事实上，晚上不刷牙会引起很多口腔问题，这关系可大了！
如果你晚上不刷牙会怎么样：
1.口臭：在睡眠过程中，唾液分泌减少，如果长时间晚上不刷牙，也会导致口腔内微生物严重超标，很容易发生牙痛、口臭等症状。
2.龋齿：晚上睡觉后，口腔内的环境一般是很稳定的，温度、湿度等都适合细 菌的生长和繁殖，而唾液分泌减少，食物残渣在细 菌的作用下，会大量发酵产酸，这种酸性物质，会严重损害我们的牙齿，导致牙齿遭到破坏，发生龋齿。
3.牙周病：牙菌斑中的细 菌、毒素会使我们的牙龈出血、口臭，更严重的还会发展成牙周病。
4.身体疾 病：口腔疾 病的感染会导致肺部疾 病，这听起来可能是不可思议的。但这些现象经常发生在65岁的老年人和卧床的慢性病患者身上。在口腔中繁殖的细 菌也会随着唾液和食物残渣进入人体。老年人咳嗽反射能力低，细 菌可在肺部停留2-3天，导致吸入性肺炎。
