俗话说，貌美牙为先，齿白七分俏。

　　同样是笑，一口又白又整齐的牙齿给人的感觉是温暖又亲切，而另一个一口大黄牙的人也许就是油腻和猥琐。而最为致命的是往往牙齿发黄牙垢严重，多半还伴随口臭，张口气味扑面而来……

　　作为一个吃货，我们的嘴巴从来就没有闲过。而长期饮用奶茶、咖啡、茶,接触各种各样的色素之后，我们的牙齿就特别容易形成顽固牙垢。

　　如果你还抽烟，那么好了，不仅仅是黄牙，一口又黑又黄又臭的烟渍牙绝对没跑。

　　一般来说，吸烟导致的牙齿黄除了表现在牙齿外侧，还会再牙齿里侧出现更严重的黑黄情况，多年吸烟的人士牙齿基本都会发黑发黄，影响面部的整体形象。如果同时又不注意刷牙洗牙等，就更糟糕了。

　　对于吸烟造成的牙结石，应该首先进行洗牙，因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病，对于长期抽烟者来说，有必要定期洗牙。

　　有些朋友询问洗牙会不会让牙齿变白?

　　其实，洗牙主要还是一种保健行为，当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现，不过，对于老烟民的牙齿来说，这一点并不明显。

　　对于顽固的黄黑牙，还要求助于专业的美白措施，例如冷光美白。

　　冷光美白主要通过美白剂氧化还原的方式，再经过特殊的光处理，以达到去除牙齿表面和深层色素达到牙齿美白的目的。

　　因此，如果想要解决顽固黄黑牙，无法靠刷牙和洗牙来改变，可以选择较为常用的冷光美白，这项技术使用很广泛，效果也比较好。

　　不过因为美白剂含有少量弱酸，有脱钙作用。所以在做完治疗后的几天内，可能会对冷热酸甜食物比较敏感，牙齿有不舒服的感觉。但是过几天，这些症状会自然消失。

　　当然，想要保持牙齿健康，戒掉烟瘾是非常重要的，它带给人们的危害很大。一口洁白的好牙齿，关系到每个人最基本的形象。美观的牙齿会让我们获得普遍的好感。从健康和外表两方面来说，都有必要戒烟。