成年人的世 界哪有“简单”二字？现代社会很多人都因为工作压力大，而爱上了吸烟。但吸烟会导致牙齿发黄，看着牙齿日渐变黄又焦虑了。那么，有什么方法可以预防牙齿变黄吗？
为什么吸烟会让牙齿变黄
1、人吸烟时，香烟中的一些矿物质会吸附在牙齿上，导致牙齿变黄，长时间吸烟后会逐渐变黑。
2.香烟中的焦油粘在牙齿表面会使牙齿变黄并形成烟斑。
如何预防牙齿变黄：
1.多喝绿茶：绿茶中的单宁可以防止细 菌附着在我们的牙齿上，多酚还能防止口腔变酸，防止细 菌滋生。除此之外，还可以改善口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。
2.定期刷牙：刷牙不一定能阻止牙齿变黄，但如果你不每天刷牙，就会变黄。
3.多吃深绿色蔬菜：深绿色蔬菜含有矿物质，有助于防止牙齿变黄
4.多吃增白牙齿的食物：比如苹果、芹菜、胡萝卜等食物，细嚼慢咽，可以起到牙刷清洁牙齿，擦去牙齿顽固着色。
