刷牙是我们在日常生活中都在做的口腔清洁。但是为什么我们每天都在刷牙，蛀牙还是预防不了呢?

　　划重点!认真刷牙很重要!什么是认真刷牙?

　　正确刷牙方法告诉你，可不要再敷衍你的牙齿。

　　最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷。

　　牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。

　　刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，从前到后、从后到前刷。

　　牙齿内侧也要刷。牙齿咬合面也要刷。舌头也要刷。

　　注意每次至少要刷够三分钟!

　　使用电动牙刷，可以只刷一分钟么?

　　当然可以使用电动牙刷，电动牙刷的震动频率高，可以震荡清洗出窝沟、牙缝中的一些食物残渣。但是，买了电动牙刷，也不可以偷懒，需要按照上面所说的方式，在口内挪动电动牙刷。

　　如果抱着说用电动牙刷，就只要一分钟刷牙的孩子，还是放弃吧。科技改变生活，并不是为了偷懒，而是为了更省力。还是要认认真真刷好牙!

　　有人问认真刷牙还会有蛀牙，这是怎么回事?

　　1、姿势到位，清洁不到位。需要定期到正规的诊所、医院检查牙齿情况，日常中，牙刷也要定期更换。

　　2、牙齿不整齐，一些牙龈死角，通过刷牙无法做到很彻底的清理。

　　3、牙齿先天发育不良，如钙化不好，牙釉质比较糟。

　　4、每天吃甜食、喝饮料太多。

　　5、唾液的成分和多少也会影响口腔中细菌的数量。

　　认真刷牙还会蛀牙，那刷牙还有必要吗?

　　当然有必要。蛀牙确实像意外一样，预防不及，骤然发生。但不刷牙，不好好刷牙，蛀牙的概率一定比认真刷牙高。

　　而且蛀牙就会进一步侵入牙髓组织引起牙炎，产生自发性、阵发性剧痛，夜不能寝。继续任之发展就会导致牙髓坏死，再任之发展，那么这颗牙就可能需要拔除了!

　　除了认真刷牙，我们还要养成使用牙线的习惯，牙线是专门用来清洁牙缝上食物残渣，牙刷做不到的事，牙线顶上，它们可谓是黄金搭档。

　　另外，我们还要定期到医院做牙齿“体检”，一般包括洗牙和检查。洗牙可以有效的清除牙菌斑，牙结石。口腔检查可以检测到我们肉眼看不到的牙周情况，做到这些，牙齿建康不是事儿。

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