就像天天搞卫生,房间里也有些犄角旮旯没有打扫到。
我们天天刷牙,也无法确保牙齿得到了全方位的清洁。而科学研究表明,哪怕是自认为彻底有效的刷牙,都只能去除牙齿表面70%的牙菌斑,细菌想要繁殖一点也不难。
尤其是牙间隙,早就成了藏污纳垢的地方,一个不小心,里面滋生的细菌就会悄悄龋坏你的牙齿。
不想看到这样的场面,这时候我们就要请出护牙神器——牙线。
牙线真的有必要吗?
十分有必要!因为日常刷牙刷到的只是牙齿暴露出来的部分,像舌面、咬合面的菌斑和食物残渣,仔细地刷牙还是有机会刷掉的。但对于牙齿跟牙齿之间的邻面,刷毛很难进入,所以就需要牙线出来辅助了。牙线身材细小,深入牙缝比较轻松,在来去之间就能很好地清除牙间隙里的食物残渣,减少邻面龋的发生概率。
有些人对牙线“慕名已久”,但还是担心这样那样的问题,例如老是用牙线会不会让牙缝变大啊?
牙线会让牙缝变大吗?
当然不会!用完牙线后感觉牙缝变大了,那是因为牙缝之前被牙垢盖住,加上牙龈被刺激产生了炎症,长期下来牙龈会萎缩,现在清理干净后牙缝就暴露出来了。牙线粗细一般小于0.15毫米,还有一定的弹性,能够轻松进入牙间隙,而且牙齿还有一定的生理动度。所以放心地用牙线吧,它并不会把牙缝撑大。
总之,清洁牙齿时少了牙线是不完美的!如果你也想加入牙线使用大军,要记住这几点:
① 使用牙线的最佳时间是每天吃完饭后;
② 牙线不能反复使用,因为上面沾满细菌;
③ 刷牙和牙线不能互相替代,配合使用效果更佳;
④ 没有塞牙也要用牙线清理牙缝,除了食物残渣还有细菌要清理;
⑤ 缓慢滑入牙线,避免弄伤牙龈。
使用传统的木质牙签,不仅无法把牙缝清理干净,还可能把牙龈戳伤,相比之下,牙线很细,光滑柔韧,能够贴合牙面,这些优势,还不足以让你选择它吗?
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首,但日常认真刷牙,使用牙线,还是不小心让牙结石盯上了怎么办?
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