随着人们对口腔健康的日益关注，洗牙已成为我们日常生活中最为常见的一种牙齿保健方式。但洗牙并不是把牙齿洗白，洗牙的主要目的是为了去除一些牙石软垢。

　　因为我们每天通过刷牙清洁，并不能完全做到有效刷牙，或多或少都会有食物残渣遗留在牙缝中，久而久之就形成牙石，需要通过洗牙的方式进行清理，以恢复牙齿本来的面貌。

　　但不少人在洗牙时，都会感觉到牙齿酸痛，这是因为洗牙是通过超声振动的方式，将牙石从牙表面振动下来。所以振动的过程中，或多或少会令牙齿产生酸疼感。每个人的耐受程度不一样，通常第一次洗牙时酸痛感尤为明显，后续酸痛感会逐渐降低。

　　需要注意的是，洗完牙后很多人会觉得，牙缝变宽，牙齿也更加敏感。这是因为之前的牙缝被牙石填充，牙齿被牙石包裹，导致看不见牙缝，牙齿也对冷热刺激不够敏感。当把牙石去除掉后，牙齿就好像突然脱掉了脏衣服，来到了新环境，对外界刺激相对敏感。

　　如果想要缓解或避免洗牙的酸痛感，可以坚持有规律、有周期的洗牙。如果牙石量比较大，洗牙间隔期长，洗牙过程中肯定会有敏感反应。但如果坚持每半年或一年洗一次牙，在牙石量比较少，清洁起来相对简单的情况下，洗牙的感受相对也会更舒适一些。