在深圳，不少上班族中午的时候都是在公司吃午餐的，这时候刷牙可能比较不方便，因此有些人就会使用漱口水来清洁口腔。

　　但是天天用漱口水真的好吗?会不会对身体有什么危害?

　　口腔内和肠道中一样，有大量细菌存在，这些细菌的平衡能够有效防治各类口腔疾病的发生。但是漱口水一般都会含有消炎杀菌的成分，特别是医院里开的药用漱口水，长期频繁使用可能会导致口腔内的菌群失调。当口腔内厌氧菌过多时，更容易形成牙石，会诱发牙周炎，而乳酸菌过多会引起龋齿。

　　所以，漱口水不宜长期频繁使用，使用药用漱口水更要在医生的指导下使用，且在口腔炎症治好后不再建议使用药用漱口水作为日常护理用品，坚持天天刷牙才是好的口腔护理方法。

　　刷牙想要刷干净，也要讲究方法，刷牙时牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下，上下轻刷，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能更有效地清除口腔细菌。必要时还可以用漱口水和牙线配合清洁。

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