做了种植牙之后，对牙齿的关心依旧不能少。我们不仅要保持良好的卫生习惯，在饮食的选择上也不能忽视。那么做了种植牙之后吃什么好呢？
1.吃富含钙的食物：钙是维护牙齿健康所必需的。常见的富含钙的食品有乳制品和大豆制品，如牛奶和奶酪。奶酪是钙的良好来源。多吃乳制品，可以补钙，增强牙齿。除此之外，适当锻炼，多晒太阳也有利于加强钙的吸收与利用。
2. 吃一些葱、姜和蒜：吃生姜和大蒜后虽然会带来较大的气味，但这些食物含有杀 菌物质，如生洋葱或大蒜，可以杀死变形链球菌，保护牙齿健康。
3.适当饮用绿茶：绿茶含有丰富的氟，是美 白和固牙的重要元素。许多牙膏都含有氟化物，也是这个道理。
4. 多吃粗纤维食物：韭菜、芹菜等富含粗纤维的食物也有美 白健康牙齿的作用。我们在吃粗纤维食物时，大量丰富的粗纤维与牙齿磨擦，从而去除牙齿上残留的食物和牙齿表面生长的细 菌，从而保护我们的牙齿。
