深圳平均长达200多天的夏天，不仅长还热，偶尔还喜欢下开水。

　　这时候，冷饮和空调简直就是救命的存在，而冷饮中的碳酸饮料受到了不少人的欢迎。

　　但是，随着这类饮料含糖量高，对身体健康危害大的观念深入人心后，喝的人少了，怎么办?

　　不少商家推出了无糖、添加纤维等碳酸饮料，这么一看，罪大恶极的糖已经没了，是不是代表我们可以肆无忌惮的喝碳酸饮料了呢?

　　错了，碳酸饮料除了里面含有的糖会促进糖尿病、肥胖和蛀牙的发生，还有一个会危害牙齿的存在。

　　碳酸饮料顾名思义，是指水中加入了二氧化碳的饮料，学过初中化学的小伙伴都知道，二氧化碳溶于水中，是会形成碳酸，属于酸性物质。

　　在我们喝碳酸饮料的时候，首先接触的是牙齿，虽然牙齿表面的牙釉质是人体内最坚硬的组织，但是却有一个天敌——酸。

　　在酸性环境下，牙釉质会出现脱矿的情况，使得牙釉质变薄，牙齿变得脆弱和敏感，降低了牙齿的抗龋能力，增加了牙齿龋坏的几率。

　　所以，小伙伴们可不要一看到无糖，就以为健康，能够放心饮用了，还是需要少喝碳酸饮料的。

　　当然，在喝碳酸饮料的时候，下面这些方法可以减少碳酸饮料对牙齿的伤害：

　　1、 尽量在进餐时喝饮料，因为进食时会刺激唾液产生，唾液对牙齿有清洁作用，可以减少碳酸饮料对牙齿的伤害。

　　2、 打开碳酸饮料后，待“气泡”既二氧化碳充分散发后再喝，不过这样好像就没有那么好喝了。

　　3、 喝完碳酸饮料后，可以漱口，但是不要立刻刷牙。

　　4、 尽量用吸管喝饮料，减少与牙齿的接触。

　　虽然这些方法可以适当减少碳酸饮料对牙齿的伤害，但是还是少喝更好，而且如果牙酸较严重，应及时到医院检查，让口腔医生来指导治疗。

　　现在预约口腔检查，价格更优惠!

　　口腔检查：公益免费(门市价150元)

　　预约方式：在线预约

　　活动时间：即日起至8月31日