随着生活水平的提高和牙科知识的普及，不少人都会给自己或者孩子做牙齿矫正。毕竟谁不想拥有整齐的牙齿和灿烂的笑容呢?

　　还有部分人看到身边的亲朋好友矫牙后效果都挺好的，自己也心动了，热血沸腾得只想马上戴上牙套。

　　但牙齿矫正是一个较为漫长的过程，在治疗的不同时期，都有不少需要注意的地方。在做牙齿矫正之前，最好事先了解清楚比较好。

　　一、矫正初期

　　矫正初期，刚开始佩戴牙套，一般都会感到牙齿酸痛，使不上劲。这主要是因为在佩戴矫治器的过程中，矫治器会给我们不整齐的牙齿施加一定的力。这种酸痛不适感在刚开始戴的几天会较为明显，甚至觉得吃不下东西。这时可以尝试吃些温和的流食，等酸痛感有所缓和了再逐渐恢复饮食。

　　二、矫牙过程中

　　由于佩戴了矫治器，口腔卫生往往比平时更难清洁。这时若没有护理得当，容易造成牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象。随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现。所以，在这期间一定要坚持正确地刷牙及使用牙线，保持口腔卫生，时刻关注牙齿情况。

　　矫正期间，牙齿移动频繁，需要及时补充营养，更有助于牙齿健康稳固。由于有些矫治器弓丝贴合在牙齿上，不能承受过重的咬合力，所以在保证均衡的饮食的同时，要避免吃过硬的食物，如坚果、硬质糖果等。过黏的食物也要避免，它们可能会将矫治器和矫治线黏起造成位移。除此之外，过大的食物，应切成小块后再进食。过甜的食物可能会引起龋齿就不要吃了。

　　三、摘下牙套后

　　摘下牙套后还不算真正完成矫正，因为牙齿有记忆性，移动过的牙齿还可能反弹。因此取了牙套还要认真佩戴保持器，使矫正后的牙齿保持在现在的位置，巩固矫正成果。保持器要戴多久要视具体情况而定，但一般至少需要两年的时间，期间可以根据实际减少佩戴的频率。

　　当你了解了这些后，是不是觉得进行牙齿矫正的条条框框还真是有点多呢?但想想摘下牙套后的蜕变，还是值得的。千万不要在矫正期间“放飞自我”，否则可能功亏一篑，最好听从医生的建议和嘱咐，定期复诊。

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