说到牙齿的清洁问题，很多人都会不约而同地想到刷牙，似乎只要每天洗刷刷，口腔问题就追不上我。然而，现实中每天刷牙却还是被牙结石、龋齿、口臭等问题困扰的大有人在。

　　刷牙固然能对牙齿起到清洁的功能，但不是百分之百的，牙间缝隙就是它的盲点之一。牙间缝隙容易藏纳食物残渣，这些食物残渣无法及时被清理时，时间长了就会滋生细菌，形成牙菌斑。最终会导致牙齿出现牙结石、龋齿或口臭等问题。

　　这种时候就需要牙线出场了，牙线可以轻易抵达牙刷所清洁不到的地方，可以轻而易举地去除牙缝之间的食物残渣、牙菌斑和牙垢。

　　1. 牙线是什么

　　我们的牙齿每两颗牙中间都有缝隙，而牙线正是为了清洁这些缝隙间的残留物而产生的。市面上的牙线一般都是由棉、麻、丝、尼龙或是涤纶制成的，牙线粗细一般小于0.15毫米，，可以自由地穿梭在牙缝之间。

　　2. 牙线有什么作用

　　如果说清洁牙齿是一个游戏，那么牙线就是一个辅助角色。日常刷牙对牙齿做了主要的清洁，清除了牙齿表面的食物残渣和牙垢;牙线再出场打扫“盲区”，将牙齿缝隙之间的牙菌斑等有害牙齿物质一一去除。没有食物残渣的堆积，口腔细菌的生长就会得到遏制，困扰我们的各种口腔问题的发生概率也会随之减少。

   　3. 牙线会使牙缝变大吗

　　有人觉得用完牙线后牙缝好像空空荡荡的，是不是在牙线的拉拉扯扯中牙缝变大了?这个锅牙线可不背。如果你觉得使用牙线后牙缝变大了，那么恭喜你，你的清洁做得挺彻底的。因为在此之前，牙缝已经有牙垢堆积，牙龈受到刺激而肿胀;而当你用牙线把牙缝之间的脏东西清除后，牙龈恢复健康状态，也就消了肿，自然就感觉牙缝变大了。

　　4. 如何选择牙线

　　牙线虽然是小物件，但样式繁多，要如何挑选，只能因人而异，并没有统一的标准。选择牙线时应该先留意自己的牙间缝隙，根据牙缝的松紧程度选择无蜡牙线、上蜡牙线、扁平牙线或是超级牙线。如果你是一个懒人，不想用双手操作牙线，那么也可以选择牙线棒，一只手就能解决问题。

　　使用牙线不仅仅是为了当下清除食物的残渣，从长远来看，是为了保护牙齿和牙龈的健康，让我们远离各种龋齿、牙周炎等口腔问题，牙口好，才能吃啥都香。