古人用“唇红齿白”来形容一个人面貌美丽，由此可见拥有一口大白牙是多么重要。而且当你在和别人聊天时，最快暴露的就是牙齿，要是张口就来一排大黄牙，那绝对会给你的颜值拉低不少分!

　　今天咱就来聊聊牙齿发黄的问题吧，看看还能不能抢救一下大黄牙。首先，我们得知道牙齿为什么会发黄?

　　一、饮用水水质不好

　　如果水中含氟量比较高，长期饮用会导致牙齿发黄，这种情况多出现于山区。

　　二、色素沉淀

　　咖啡、浓茶、奶茶、红酒、碳酸饮料等成为年轻人熬夜加班、午后提神的首选，但其实这些都可能给牙齿“上色”。这些着色饮料中含有一种叫鞣酸的深棕色物质，长期作用在牙齿上就会逐渐渗透到牙齿内部，形成色素沉淀。久而久之，牙齿看起来就不白了。

　　三、口腔清洁不到位

　　有些人因为工作繁忙或是偷懒没有按时刷牙，口腔清洁不到位，时间长了，牙齿的表面就会堆积上一层食物残渣、软垢或是牙结石，看起来黄黄的。

　　四、龋齿

　　龋齿一般是由口腔细菌引起的，牙齿受到侵蚀后龋坏的地方会发黄。

　　这样一看，牙齿发黄的原因其实跟我们就是近在咫尺啊，时刻处于“危险”中的我们想要让牙齿保持一定的美白度，还得从这些原因入手。

　　(一)养成良好的生活习惯

　　少抽烟，少喝酒，喝了咖啡、奶茶、浓茶等要记得刷牙漱口。平时也要记得早晚刷牙，刷牙时别太马虎，选择合适的牙刷和牙膏，必要时多多使用牙线辅助。

　　(二)喝饮料时使用吸管

　　用吸管喝饮料，可以尽量减少染色饮料与牙齿的接触时间和面积，对牙齿的伤害也会相对小一些。

　　(三)补充维生素C

　　维生素C有阻止骨骼钙化的作用，牙齿的钙化程度越低，色素沉淀的可能性也会越低，所以平时多吃橙子、西红柿、草莓、葡萄等维生素C比较丰富的食物可以有效地让牙齿保持原有的色泽。

　　(四)洗牙

　　洗牙是通过医疗器械清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑等，不仅对治疗和预防牙周病有重要意义，还可以缓解因牙结石引起的牙齿发黄现象。除牙结石外，洗牙还能去除牙齿表面的浅表色素，如烟渍、酒渍、咖啡渍等，使大黄牙白一些。

　　拥有一口笑起来就引人羡慕的大白牙，是不是想起来就很美好呢?了解了这些关于牙齿发黄的知识后，大家就一起来为这份美好努力吧。