很多男人不太在意自己的牙齿是否好看，却对女孩的牙齿有很高的要求。这种人是典型的双标！对牙齿美 白，应该是男女都要注意的问题。那么你知道你的小黄牙是怎么养成的吗？
1.使用药 用牙膏：药 物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面的珐牙釉质，使牙齿失去光泽。
2.频繁洗牙：平时能做到早晚认真刷牙，一般一年洗1~2次就足够了，如果经常抽烟或爱喝咖啡和茶，那就可以考虑每年洗牙2~3次。如果洗牙太频繁又不注意饮食，色素容易附着在牙齿表面。
3.喝红茶：茶叶中有大量多酚类氧化物，长时间饮用，牙齿逐渐变黄。其中，红茶中的茶多酚氧化物含量较高。如果真的喜欢喝茶，可以多喝普洱茶、大麦茶，其中多酚氧化物含量较低，另外，可以适当延长煮茶的时间，因为煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，可以帮助避免牙齿变黄。
4.喝可乐：可乐的成分是糖浆和二氧化碳气体，喝多了，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。在碳酸饮料中，深色可乐对牙齿的伤害较大。喜欢喝这种饮料的人可以考虑选择颜色较浅的饮料，如透明色雪碧。
