牙齿不好看是一件让人头疼的事情，它阻碍了我们对于美的追求，降低颜值的同时还影响着社交自信。牙齿不好看，除了各种不整齐之外，还包括牙色不均匀的情况。人们常常都喜欢“一口大白牙”，但往往事与愿违，下面我们就一起分析一下怎么才能美白牙齿的问题。
一、黄牙
1、形成原因
黄牙即是牙齿发黄，形成的原因有三种：第一种是斑釉牙，又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化时。第二种是四环素牙，为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。第三种是吸烟，烟草中的黄色物质沾附于牙齿上所致。另外，卫生习惯和年龄的增长，也可能会带来牙齿发黄的情况。
2、致黄食物
①咖喱，咖喱的主要成分姜黄，超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响较大；
②巧克力；
③碳酸饮料(带气的饮料，如可乐)，可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面；
④服用减肥药过量；
⑤咖啡；
⑥运动型饮料；
⑦果酸饮料；
⑧成长时期服用某种抗生素；
⑨浓茶(茶叶，茶饮料，红茶等)，茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄；
⑩食用过多食物色素。
3、治疗方法
①酸粘结法：这是变色牙的较好治疗方法，先用比例磷酸涂擦黄牙表面，再用EB型复合树脂将薄的、和牙色一样的不透明的塑料牙面，粘贴在黄牙表面，这种方法操作简单，一次即可完成；
②盐酸脱色法：主要适用于斑釉牙；
③激光治疗法：在黄牙的牙面贴上由比例过氧化氢浸润的棉花纸，用一束圆形的红色激光照射在牙面上，约15~20分钟就完成一次治疗。一般10次为一个疗程，少则1~2个疗程，多则3~4个疗程，牙齿就逐渐泛白，变成健康牙的色泽；
④漂白法：用比例双氧水对黄牙进行漂白，1周漂白2~3次，约3~5次可使牙齿恢复正常颜色或略白一些；
⑤光态固化紫外线灯照射法：用防龋涂料涂在斑釉牙面上，再用光态固化器紫外线灯照射1分钟。
