你喜欢喝奶茶吗?

　　奶茶香甜可口，味道绝佳，现在喝奶茶已经成了年轻人的生活日常。

　　下午茶喝一杯，加完班喝一杯，在楼下等朋友也要喝一杯……

　　奶茶在不知不觉间，成了生活的标配。

　　大家都知道奶茶热量非常高，以一杯600ML的奶茶为标准，无糖热量287大卡，正常糖热量393大卡、奶盖热量564大卡。

　　1杯无糖奶茶 ≈ 2.5碗米饭

　　1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米饭

　　1杯奶盖奶茶 ≈ 4.9碗米饭

　　现在是不是找到自己长胖的原因了呢?但如果你以为奶茶顶多只是长胖，那你就天真了。

　　先来给大家打个“预防针”——这奶茶虽然好喝，不过你的牙齿可不喜欢喝它!

　　奶茶是一种高糖饮品，当时喝了可能会醒了脑袋，有了情调，但会胖了身体，蛀了牙齿。

　　有调查表明一杯奶茶糖含量是13.0g/100ml，以一杯奶茶470毫升来计算，相当于这一杯奶茶当中含有大约60克的总糖含量，相当于吃13块方糖。对于一些牙齿还没长齐全，正处于生长发育阶段的儿童来说，只要甜分、蔗糖进入口腔内，和牙菌斑接触就容易产生酸，有害的酸不断腐蚀珐琅质就会形成龋洞造成蛀牙。当然，对于一些青少年以及成年人也不例外。

　　但值得注意的是蛀牙的形成有一个过程，引发蛀牙有四个条件，缺一不可：

　　牙齿本身是否薄弱、口腔里是否有致病的细菌、是不是有产酸的食物以及作用时间是否足够长。只有四个条件同时具备，才可能导致蛀牙!

　　当然进入口腔产酸的食物不只是奶茶，饼干、蛋糕、面包、牛奶，甚至我们吃的米饭馒头(淀粉是长链葡萄糖)，都是蛀牙的食物因素。所以蛀牙的锅全甩给奶茶也是不对的!

　　最后需要提醒大家的是，喝完奶茶后，最好能马上用白开水先漱口，并在十分钟内刷牙，否则日后满口烂牙真是伤健康又伤钱包。