每天晚上在床上躺尸刷手机的你，是不是常常懒癌发作，还总能找各种不刷牙的理由?

　　“时间太晚了，不刷了”

　　“今天太累了，不刷了”

　　“天气太冷了，不刷了”

　　睡前不刷牙看似是一件很小的事情，但对口腔健康而言，真的非常重要。而现实生活中，几乎一半的人晚上不刷牙!要知道长期睡前不刷牙的话，大量食物残渣会藏在牙缝之间，则会为细菌繁殖提供温床。

　　那些睡前不刷牙，最后牙齿都怎么样了呢?

　　1、牙黄

　　很多食物都含有色素，例如红酒，可乐等，如果睡前不刷牙，入睡后，由于嘴唇闭合，口腔的温度、湿度有利于细菌生长，久而久之，这些细菌附着在牙齿表面，形成牙菌斑，这是导致牙黄的重要原因，以后你想刷也刷不掉了。

　　2、龋齿

　　由于晚上人体的唾液分泌量比较少，如果不刷牙，食物残渣在细菌的作用下容易侵蚀牙齿，最终出现“虫洞”，即“龋齿”。

　　3、诱发牙周炎

　　长期睡前不刷牙，口腔中的细菌、毒素等会刺激牙龈，引起牙龈出血。另外，牙菌斑容易钙化，形成牙石，而牙石又会压迫牙龈，导致牙龈炎，久而久之将演变为牙周炎，使得牙齿全部破坏殆尽。

　　4、形成口臭

　　口腔与牙缝间的食物残渣经细菌分解后，会产生一股难闻的恶心臭味，特别影响交际，给生活造成麻烦。

　　现在该知道为什么医生总会一再强调早晚要刷牙了吧!

　　另外还需要注意，晚上刷牙后不要再吃东西。如果晚上刷牙后你再吃食物，会让你功亏一篑。刷完牙后再吃东西，糖分和酸性物质开始在你的口腔里发酵，细菌还是会疯狂滋生。

　　同时一些细小的食物残渣会存留在你的牙缝之间，如果不仔细清除，那么就会对口腔健康构成威胁。

　　如果你不小心刷牙之后又吃东西了，务必睡前再刷一次牙。

　　饭后漱口、早晚刷牙你做到了吗?话不多说，从今天开始，坚持好好刷牙吧!

　　现在参与深圳五洲口腔科15周年美牙活动，口腔项目多重优惠!12月14日当天，五洲口腔科特邀南方医科大种植博士谢立本在五洲联诊见面，现场为大家分享种植经验!

　　护理项目

　　口腔检查套餐：1.2元(门市价270元，包含口腔检查+全景拍片)

　　超声波洁牙套餐：抢购价12元(门市价201元)

　　纳米树脂补牙套餐：99元(门市价360元，每人享首颗)

　　PS:口腔检查以及洗牙需另支付9元诊金，洗牙加收5元口腔包!

　　种植类

　　韩国种植牙：3980元 (门市价9080元)

　　瑞典种植牙：9980元 (门市价15800元)

　　下半口种植牙：19900元 (门市价37500元)

　　3D全锆牙：1780元 (门市价2800元)

　　德国威兰德全瓷牙：3080元 (门市价4500元)

　　正畸类

　　金属托槽矫牙：7880元(门市价10000元)

　　天使单膜隐形矫牙：14990元(门市价20000元)

　　自锁托槽矫牙：18000元(门市价20000元)

　　报名方式：在线预约

　　活动时间：12月7-21日