你吃东西时是否有单侧咀嚼的习惯呢?一般是用左边牙齿多还是用右边牙齿多?

　　如果你长期只用单侧牙齿吃东西，久而久之，不仅「毁牙」，更恐怖的是，还会「毁容」，形成大小脸。

　　为什么会这样?

　　因为……

　　数据表明，我国达到牙齿健康标准的人不足1%，龋齿发病率更是高达七成，其次是牙髓炎、牙周病。

　　也就是说，习惯单侧咀嚼食物的人，最主要的原因是另一边的牙齿不行了。

　　而这个「不行」，又分为：

　　1、牙疼

　　当蛀牙出现时，又懒得医治，虫洞变大，吃东西时又疼得难受，为了减少痛苦，人就会下意识选择另一边咀嚼。

　　2、牙没劲

　　咀嚼无力，属于牙周病的特征。由于牙齿周围的组织发生炎症，导致牙龈红肿、牙缝变大，牙齿表面对冷热酸甜的食物比较敏感，咬东西时就会出现酸软、无力的感觉。这时也只能用另一边牙齿进行咀嚼。

　　3、牙错位

　　牙错位的表现在于：牙齿拥挤、排列不齐、里出外进。

　　这种现象就导致咬合不正，有些牙齿无法咀嚼食物，从而降低食物研磨细碎的效率。为了加快吃饭的速度，不得不用另一边牙齿吃饭。

　　4、缺失牙

　　大多数缺牙都是磨牙龋坏未及时治疗导致牙齿松动脱落，而磨牙承受着主要的咀嚼功能，一侧的磨牙都没了，只能另一侧来承担咀嚼重任。

　　当然，也有些人口腔正常，因为习惯成自然，每次吃饭都任性地选择这一边，最后——变成了大小脸。

　　为什么同侧咀嚼会变成大小脸呢?

　　根据“用进废退”的原理，经常咀嚼的一侧，肌肉就发达，脸形就肥大，而很少咀嚼的一侧，则显得萎缩，不对称，这既影响面容美观，又使咀嚼肌平衡失调，造成下颌关节功能紊乱。

　　其次，双侧的颞下颌关节也会出现适应性变化，两侧运动不对称，这造成的影响就是在闭口的过程中，下巴的运动不是沿着面中线，而是一个不规则的曲线。

　　总而言之，要想没有大小脸，就要让两边的牙齿共同承担起咀嚼的任务，有口腔疾病要及时处理，解决牙龈疾病、缺牙等问题。如果没有口腔疾病，也要改掉坏习惯，定期看牙！

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