夏日高温暴击

　　又渴又热的时候

　　拿出一瓶冰冻可乐

　　咕咚咕咚，那叫一个爽啊

　　这是不是像极了信誓旦旦地说要保温杯泡枸杞养生的你?

　　冰冻的碳酸饮料，在炎炎夏日里，成为了不少人饭前饭后的标配

　　有些人甚至把饮料当水喝，一瓶接一瓶

　　但是，问题来了!长期过量地摄入可乐、雪碧等碳酸饮料，将会对我们的牙齿造成损害，患上可乐牙。

　　什么是可乐牙?

　　是指可乐或其他碳酸饮料引发的牙齿疾病，也被称为“牙齿酸蚀症”，因为碳酸饮料以可乐为主，所以称之为“可乐牙”。它的主要表现为牙齿色素沉着、牙釉质脱矿、牙齿敏感、龋齿、髓腔暴露和牙髓病变，牙齿被酸蚀到出现黄色或黑色斑块，如果没有及时处理，最终可能导致整颗牙齿被酸蚀，不得不把牙齿拔了。

　　为什么会出现可乐牙?

　　1. 碳酸饮料或者果汁都是酸性的，会跟牙釉质发生化学反应，直接使牙齿硬组织脱矿，牙面变薄变脆弱。

　　2. 碳酸饮料或者果汁里面含有天然或者后期添加的可发酵糖类，如果糖、葡萄糖，这些糖会被致龋细菌分解成酸，引发龋齿。

　　可乐牙的危害那么大，是不是再也不能愉快地喝饮料了呢?当然了，最好的防范方法就是能少喝就少喝。

　　如果偶尔想快乐一下，或遇到不得不喝的场合，要谨记以下几点：

　　避免长期、大量饮用

　　牙齿本身是坚硬的，被酸蚀或者龋坏是一个漫长的过程。所以喝饮料要保持正常量和频率，可以减轻对牙齿的损害。

　　喝完不要马上刷牙

　　刷牙可以预防龋齿，但是喝了饮料不能马上刷牙，因为牙齿刚接触了酸性物质，牙釉质被软化，此时刷牙会破坏牙齿外层的矿物质。可以选择用水先漱漱口。

　　使用吸管，减少接触

　　使用吸管喝饮料，可以减少饮料跟牙齿间的接触时间，降低牙齿损坏的风险。

　　定期看牙

　　说到预防口腔疾病，定期看牙，做口腔检查肯定是必需的。及时发现口腔疾病，该治的就治，防止情况继续恶化。

　　饮料虽然好喝，但肯定是牙齿健康更重要啦。记得保持良好的口腔习惯，别等到看牙流下悔恨的泪水时，才想起来要爱惜牙齿。

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