在平淡如水的生活中，有没有微小却令人突然感到幸福的瞬间?当然是牙缝被肉丝、菜渣塞得满满时，用牙签剔出来的那一刻！吃肉两分钟，剔牙半小时。可那种解放的快感，谁用谁知道!

　　但你知道吗?牙签掏着掏着就要掏空你的钱包了，一时爽的后果可能就是日后要花钱看牙。

　　为什么不建议用牙签剔牙?

　　1. 牙签比较尖锐，而且没有韧性，一个不小心就会挫伤牙龈，导致牙龈出血发炎，长期下来可能会有牙龈萎缩的问题。

　　2. 牙签相比牙缝较为粗大，长期使用会对牙齿造成不正常的推压力量，使牙缝变大。

　　3. 牙签的外型跟牙缝不符合，不能很好地将牙缝间的菌斑和食物残渣清理干净。

　　但平时刷牙我们一般只能刷到内表面、外表面和咬合面，牙齿跟牙齿之间紧贴的面是无法清洁到的。如果长期清洁不到牙齿邻面，牙菌斑在里面疯长，就会造成许多口腔问题，如邻面龋。不能用牙签的话该怎么办呢?其实清理牙缝还有另外一个好帮手——牙线。

　　什么是牙线?

　　牙线一般是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成的，用来去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑，起到清洁牙面、剔除嵌塞食物的作用。不仅能有效保持牙齿邻面的清洁，还能有效解决食物嵌塞问题，且不会损伤牙龈。

　　与牙签不同的是，牙线光滑柔韧，粗细也在牙齿的生理性动度范围之内，长期使用不会影响牙齿位置。而且还能更为自由地移动到牙缝的各个角落，清洁得更干净。

　　不塞牙也要用牙线吗?

　　就算平时吃完东西没有塞牙的感觉，但牙间隙里还是会有食物残渣和菌斑，让它们长期滞留会引起邻面龋、牙龈出血等问题。邻面龋因为位置隐蔽，早期不容易被发现，一旦发现可能已经累及牙髓。菌斑没有及时清理，还会堆积成牙结石，牙龈炎、牙周炎等问题也随之而来。因此，就算不塞牙也应该用牙线，配合刷牙漱口等方式，能更为有效地清洁牙齿。

　　使用牙线有哪些注意事项?

　　1、牙线每天都可在饭后时间使用，特别是晚饭之后。

　　2、使用牙线时应缓慢滑入，以免损伤牙龈。

　　3、要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

　　4、牙线一般是一次性的，不要重复使用，用过的牙线上面有污垢和细菌，重复使用会降低清洁效率。

　　5、不能用牙线代替刷牙，两者应配合使用。

　　为了提高口腔健康指数，赶紧扔下牙签，牙线用起来吧!不过就算每天刷牙，用牙线，口腔内还是可能会有牙结石堆积，这种时候要守护口腔健康，就需要到正规医院口腔科洗牙了，将牙结石和菌斑清除干净，牙齿才能更长久地陪伴我们哦。

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