大部分的牙科疾病都是由于口腔卫生没做好，而牙结石就是其中之一。

　　有些人会发现，牙齿接近牙龈的地方和牙缝的位置，有不少黄色、黄褐色，甚至是黑色的物质，这些就是牙结石。

　　牙结石不仅会影响牙齿的美观性，还会牙龈萎缩，牙根裸露，而牙根表面粗糙又正好适合牙结石依附。如此恶性循环，导致牙周炎的发生，最后造成牙齿松动脱落。

　　消灭牙结石，刻不容缓。

　　那么，怎么消灭牙结石呢?

　　早晚刷牙

　　不刷牙，牙齿内的细菌会越来越多，形成越来越厚的牙结石。

　　饭后漱口

　　吃完饭，特别是糖、奶茶等甜食后，要及时漱口。牙齿被糖粘液包裹，容易成为细菌的温床，而细菌和牙菌斑是形成牙结石的基础。因此吃完食物后，及时漱口，有助于减少牙结石的形成。

　　使用牙线

　　吃完肉后，肉容易卡在牙缝中，而且这些肉如果任由它们留在口腔内，不仅会给细菌提供营养，还会对牙龈造成挤压，引发不适和疼痛。因此有些人喜欢在吃完肉后用牙签剔除卡在牙缝中的肉，不过牙签容易伤到牙龈，让牙龈发炎，所以使用牙线会更合适。

　　多吃瓜果蔬菜

　　蔬果不仅可以补充牙齿所需的维生素，让牙齿抵抗力加强，而且所含的纤维还能摩擦清洁牙齿，减少牙结石的形成。

　　去医院洗牙

　　牙结石长出来后，用牙刷是清理不干净的，如果想更快速有效的清洁已经形成的牙结石，建议到医院洗牙，每半年一次。

　　现在预约洗牙，门市价397元喷砂洁牙套餐仅需58元。

　　预约方式：在线预约

　　活动时间：5月1日-5月30日