时间飞逝，元旦节转眼间就到了。昨晚一定有不少小伙伴齐聚广场、载歌载舞、彻夜狂欢，在倒计时声中迎接新年的到来。

　　当然，在这样欢乐、祥和的氛围里，各式各样的新年美食是必不可少的。据说，丰盛可口的美食不仅使人在新的一年里有一个好胃口，而且还会让人拥有一年的好心情。小伙伴们是不是已经大开吃“戒”了呢?

　　但是要注意吃的多了，如果不做好口腔卫生，就容易产生大麻烦。

　　别把碳酸饮料和坚果一块吃

　　假期零食、饮料肯定是难免的，但要注意碳酸饮料和坚果类食物同时食用容易磨损牙釉质，会让牙齿变得敏感，建议不要碳酸饮料和坚果类食物同时食用。

　　不用牙签剔牙

　　吃饭塞牙对大家来说是一件很小的事，来根牙签就搞定了。

　　而一般牙签是由竹子或木头制成，虽然看起来很纤细，但和牙缝比起来，绝对是庞然大物。所以在剔牙过程中难免会跑偏，伤到娇嫩的牙龈。长此以往便会导致牙龈萎缩，牙根暴露。

　　其次，经常剔牙还会使牙釉质受到磨损。牙齿失去牙釉质的保护，就会对冷、热、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。有塞牙经历的小伙伴要记得提前备好牙线和冲牙器哦。

　　再累再忙也切记早晚刷牙

　　很多人元旦玩嗨了，晚上回家是不是直接洗洗睡了呢?

　　别着急睡，再晚也要挤出三分钟的刷牙时间。每天至少两次正确刷牙，去除牙菌斑，还有记得使用牙线去除刷牙无法去除的牙齿之间的牙菌斑。去除牙菌斑可以预防牙周疾病和牙龈疾病。

　　节日的仪式感少不了一顿丰盛的大餐，但是一定要记得爱护牙齿噢!

　　当然，深圳五洲口腔科也会给足你过节仪式感，现在报名参与跨年活动，将有重大补贴豪礼!预约即可享受优惠。

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