洗牙是一项很简单的项目，主要是通过高频震动来将牙齿上面的结石进行破碎，然后冲刷，这样就可以让牙缝里面的一些污垢以及牙结石去除，效果是很不错的。该项目的安全性很高，一般不会对人的口腔造成伤害，所需要的时间也不长，大概在半个小时左右就可以完成，那么洗牙之后有什么需要注意的?

　　洗牙之后有什么需要注意的?

　　注意事项一:洗牙后不要老是碰牙齿。

　　由于洗牙是洗掉了堆积在我们牙齿周围多年的牙结石，就会使得我们的牙齿突然有一种变松的感觉。而且由于占据了牙龈的牙结石被清除，这也会给我们带来一种牙缝变宽的错觉。

　　很多人对这种感觉感到不适应，就会下意识地用舌头去碰自己的牙齿，或者是去用手去摸自己的牙龈。其实在洗完牙之后我们不应该这样子做，因为很有可能会导致你的牙龈出血不止。

　　所以在洗完牙之后一定要控制好自己的小动作，不要去过多的碰触自己的牙齿，让牙齿慢慢的恢复过来，我们也就会逐渐习惯洗完牙的感觉了。

　　注意事项二:三天内不要吃太过辛辣或生冷的食物。

　　由于我们刚刚洗完牙，牙齿正处于一个比较敏感的状态，这个时候你吃太多冷、酸、甜、热等富有刺激性的食物的话，很有可能会加重我们牙齿的不适的感觉，而且还有可能造成我们出现牙龈疼痛的状况。

　　所以在洗完牙之后，尽量不要吃这些比较有刺激性的食物，如果你的体质比较好的话，那么可以考虑适当的吃一些，假如你本来牙齿就有一些敏感的话，那么就还是少吃为妙。