牙痛是一种常见病，其表现有：牙龈红 肿、遇冷热刺激痛、脸颊肿胀等。牙痛有多种，有风牙痛、阴虚牙痛、虚火牙痛、火牙痛等。那么，在日常生活中我们应该如何预防牙痛呢？
1.使用脱 敏或防酸牙膏刷牙：这两种牙膏含有氟，能防止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，具有抗酸、止酸痛的作用。
2.吃碱性食物：如果有牙痛，可以在嘴里咀嚼核桃仁，因为核桃是碱性食物，咀嚼它可以中和牙齿上的酸性物质，牙齿就不会疼了。
3.用大蒜头磨擦止痛：用牙齿磨损比较严重的，且有明 显的酸痛，可以用大蒜摩擦敏 感部位，每天1-2次，每次1-2分钟，1-2周后疼痛会明 显减轻或消失。
4.温茶漱口：由于牙髓神经对温度敏 感，尤其是牙齿磨损、牙本质外露的牙齿，一旦遇到寒冷的影响会引起牙痛，而温水对牙齿是天然的保护剂，可以防止过 敏性牙痛；茶中含有氟，常用温茶漱口，可以保护牙齿、预防龋齿和治牙痛。
