大家有没有受过这样一种折磨：

　　吃个苹果，牙龈出血。

　　咬个甘蔗，牙龈出血。

　　早上刷个牙，它还是出血…….

　　我的牙龈它太难了!这样下去还能好好刷牙吗?

　　五洲牙科医生表示，越不好好刷牙，炎症反而会更严重，更容易出血。

　　因为我们平时吃进去的食物残渣如果清除不彻底，会堆积在牙龈缘处形成牙菌斑，慢慢地钙化形成牙石，刺激牙龈发炎。接着就会出现牙龈红肿，牙龈出血，牙龈萎缩等问题，这样就是我们常说的牙龈炎。

　　但也有人说牙龈出血是缺少维生素C，是真的吗?

　　这种说法不正确，在目前这种生活水平下，人们缺乏营养的可能性很低，大部分牙龈出血都是牙龈炎或牙周炎导致的。当然也不排除全身因素导致的牙龈出血，例如糖尿病。

　　那对于常见的单纯性牙龈出血通常是发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血。而当刺激退去，牙结石被清除，龈炎便会消退。平常牙龈易出血的人，应到医院查明出血原因。

　　对于牙龈出血，怎么做才能有效的改善呢?

　　1.如果是在刷牙时发现牙龈出血，可先检查自己的牙刷刷毛是否过硬。如果是由于刷毛过硬引起的出血，更换软毛小头的保健牙刷后一般可以自行停止。

　　2.每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。

　　3.坚持早晚刷牙，另外牙龈炎患者还可选用具有止血功效的药物牙膏刷牙。

　　4.每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

　　5.定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。

　　最后还是要强调一下，牙龈出血的始终因素就是菌斑，最简单的方法要正确有效的刷牙，定期洗牙和做口腔检查，尽可能得减少牙菌斑以及牙结石的形成，从而预防各种口腔疾病。

　　想知道有没有口腔问题，做个检查就知道啦！现在参与深圳五洲口腔科美牙闪购会活动，口腔健康体检低至1.2元!

　　口腔检查套餐：1.2元(门市价270元，包含口腔检查+全景拍片)

　　超声波洁牙套餐：12元(门市价201元)

　　纳米树脂补牙套餐：99元(门市价360元，每人限首颗)

　　韩国种植牙：3980元 (门市价9080元，含种植体+基台+牙冠)

　　3D全锆牙：1780元 (门市价2800元)

　　金属托槽矫牙：7880元(门市价10000元)

　　报名方式：在线预约

　　活动时间：12月7-21日