“坐月子”是中国女性的一个传统习俗，指的是妇女在产后一个月内，所有衣食住行的行为准则。

　　在这个准则中，有不能吹风、不能碰冷水、不能洗澡、不能洗头、不能刷牙……

　　总之，在这个月内，有太多的“不能”了。先不管其他的禁忌是否有科学的依据，今天我们先来说说“不能刷牙”这个禁忌!

　　月子里为什么不能刷牙?

　　据说，是因为月子里刷牙会导致牙根动摇，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落。有些女性反映，在月子里刷牙确实会出现出牙血的情况。

　　为此，一些商家还特别弄出了个“月子牙刷”。

　　难道，月子里刷牙就只能用“月子牙刷”刷牙了吗?

　　大错特错!

　　事实上，在孕期内分泌激素的作用下，女性会更容易出现牙龈充血、水肿、出血的现象。这本来就是正常现象。生完孩子，内分泌激素也不可能一下子就变得正常，这需要时间才能恢复到平常的水平，所以月子期间牙龈充血、水肿、出血的现象还是存在的。

　　如果大家在月子期间不刷牙，再加上产妇的饮食中包含了大量的糖类、高蛋白，为牙菌斑形成提供有利条件。

　　一个月不刷牙，让食物残渣残留在牙缝中，一个月后出现口臭和口腔溃疡都算轻的，蛀牙、牙周病更是难以避免。

　　所以，并不是刷牙会导致牙齿松动、脱落，相反，不刷牙引发牙周病才是造成日后牙齿松动、脱落的罪魁祸首。

　　因此，月子期间更应该好好刷牙!

　　为了保护脆弱的牙龈，刷牙是必须的，但是这时候的牙龈又容易出血，怎么办?

　　牙刷一定要足够软，才能避免伤到牙龈。一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷1次，饭后及时漱口。做好口腔清洁护理工作，才能预防牙周病。

　　最后，提醒各位女性，备孕前检查口腔，做好预防工作，可以降低孕期口腔疾病的发生几率，以免孕期看牙对胎儿造成影响。

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