老年人一定会掉牙吗?

　　答案是否定的。

　　不少老年人的牙齿陆续“下岗”，一张嘴就会露出几颗孤零零“坚守岗位”的牙齿，“老掉牙”似乎是司空见惯了。

　　但多数的牙齿脱落都是因为口腔疾病而引起的。

　　在我国，特别是老一辈的父母，他们对于口腔健康的关注度都不高，生活中不太注重维护口腔的健康，长期不洗牙，出现口腔疾病不予理会，导致这些口腔疾病愈演愈恶劣，逐渐的累加到老年时期，牙齿就会“不堪重负”逐渐的脱落，从而形成我们常说的“老掉牙”。

　　对于老年人来说，该如何去预防“老掉牙”的发生呢?

　　1. 有牙病要及时治疗，牙齿缺失后及时修补。

　　出现牙病不治疗最终只会造成更多的牙齿缺失，牙缺失不修补不但降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，还会加快邻牙松动脱落，这相当于是一个恶性循环。所以，缺牙了要根据具体情况，及时镶牙或做人工种植牙、烤瓷牙等。

　　2.坚持早晚刷牙，饭后漱口，勤用牙线。

　　3.注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，尽量多食富含纤维的食物，可以起到清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚硬的东西，如酒瓶盖、核桃皮等。

　　4.注意营养全面，多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。

　　5.平时选用含氟牙膏和多食含氟量较高的食物，以提高牙齿对龋病的防御能力。

　　6.戒除不良习惯。如嗜烟、酗酒、经常用尖锐的硬东西剔牙等对牙齿有很大损害，应当尽快改掉这些不良习惯。

　　7、定期洗牙

　　想要预防“老掉牙”的话，除了日常的一些小习惯以外，还要注意定期的去医院进行洗牙。洗牙可以清除牙齿表面存在的一些牙结石，还可以检查口腔的健康。对于牙齿可能存在的一些问题可以尽早的发现和处理，这样做对于保持牙齿的健康是非常有利的。

　　做到以上几点，就可以使您保持一口好牙齿，维护牙齿的健康长寿。

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