古往今来，人们为了追求一口洁白的牙齿，可谓是煞费苦心，特别是对于爱抽烟的老烟民，心里简直有挥之不去的阴影。

　　为什么这样说呢?

　　因为被香烟熏陶过的牙齿，又黑又黄又臭，而且市面上普通的牙齿美白方法，像美白漱口水，白牙粉之类的，效果很短暂。

　　其实，想要牙齿白一点，方法很简单，先戒烟。

　　很多人可能会说，戒烟，这辈子都不可能!有听说过为自己健康和家人健康戒烟，还没听说过为美白牙齿而戒烟的。

　　口腔健康关系全身健康，戒烟不单是为了牙齿白一点，如果有一天你的牙齿开始一颗颗掉落了，再也无法好好享受美食了，看你怕不怕!

　　那抽烟都会引起哪些口腔问题呢?

　　1. 牙齿着色

　　吸烟往往使牙齿染上黑色或黄色，特别是下前牙的舌侧牙颈部，刷牙也不易刷掉，每当张嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齿，尤其是在社交场合，这种尴尬局面很难挽回，吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。

　　2.容易口臭

　　烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，这些挥发性物质又通过呼吸道从口腔、鼻腔排出，会形成独特的口臭。严重的话，还会影响你的人际关系哦。

　　3. 容易蛀牙

　　经常抽烟的人，是很容易会蛀牙的。因为尼古丁有免疫抑制作用，能使体内的维生素C水平下降，所以吸烟者就是不喜吃甜食，也比非吸烟者长蛀牙的几率大好几倍。

　　4. 牙周炎

　　你会发现吸烟者比非吸烟者牙周疾病发生的概率要高很多，容易出现牙龈出血，伤口难以愈合等问题，即使治疗牙周炎效果也不好。如果牙周炎恶化，直接带来的影响就是牙齿脱落，不是一颗一颗的掉，而是一排一排的掉。

　　所以，为了家人和自己的健康，爱吸烟的朋友们注意了：放下香烟，回头是岸。养成良好的口腔习惯，饭后漱口，早晚刷牙，每半年洗一次牙，做一次口腔检查，发现口腔问题，及时治疗，这样才能牙好胃口好。

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