牙齿有多“宝贵”，去看过牙医的人都知道，平时不注意爱惜牙齿，一旦牙齿出问题了，分分钟能掏空你的钱包!

　　有些人觉得平时每天刷牙就是关爱牙齿了，如果真是这样的话，可能就没那么多年轻人被牙周病盯上，最后人还在，牙没了。
       实际上，生活中有很多小习惯，都可能导致牙周病的发生。

　　1.不关注牙龈

　　健康的牙龈应该是粉色的，紧贴牙齿边缘的。如果牙龈变红、边缘肿胀、变厚或看起来软化、出血，说明牙龈有问题。很多人以为牙龈出血是小事情，不重视，有时候牙龈出血恰恰是牙周病的先兆。

　　2.胡乱刷牙

　　有些人刷牙只是应付式地刷牙，拿着牙刷就像“锯木头”一样，这样是很容易让牙龈受伤并萎缩的，还容易导致楔状缺损，伤害牙齿。

　　3.吃完零食不漱口

　　很多人放假在家零食吃不停，吃完直接倒头就睡，不漱口刷牙。零食残渣在口腔里停留过久，就给了细菌生长繁殖的机会，最终导致菌斑和牙结石的出现。牙结石不断刺激牙龈，就是牙周病的开端。

　　4.喜欢用牙签

　　塞牙是很多人会有的困扰，也就是食物嵌塞，面对这个问题，很多人喜欢使用牙签。但因为牙签比较粗，使用过程中容易戳伤牙龈，导致牙龈萎缩。

　　预防牙周病，首先应该保持口腔环境的洁净，要做到以下几点：

　　1. 掌握正确的刷牙方法：选用刷毛硬度、刷头大小适中的牙刷，学习正确的刷牙方式，坚持早晚刷牙，着重清洁龈沟附近和牙间隙。

　　2. 使用牙线辅助清洁：一般的刷牙方法只能清除牙齿内外两面和咬合面的菌斑，牙齿相邻面较难清洁，因此可使用牙线、间隙刷等工具辅助。而且牙线体积小，在塞牙的时候代替牙签使用不会伤及牙龈。

　　3. 戒烟：吸烟是牙周病的高危因素，烟草中的许多成分会让牙周变得更为脆弱，更易患上牙周病。

　　4. 养成良好的饮食和生活习惯：平时多吃新鲜蔬果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮等维生素丰富或纤维多的食物，少吃辛辣刺激的食物。保证良好的作息时间，睡眠充足，不熬夜。

　　5. 定期进行口腔检查和洁牙：牙菌斑是不断形成的，堆积得多了就成了牙结石，定期洗牙可以帮助清理牙结石，去除牙周病致病因素。定期到医院做口腔检查，可以及时发现牙齿问题，早期的牙周病处理得当是可以恢复的。

　　牙周病可能会带来牙齿松动、脱落的可怕后果，所以早期的预防和治疗十分重要。现在预约五洲医院口腔科，牙周治疗项目全线可享8.5折优惠，超声波洁牙更是低至38元。如果你已经深受牙龈出血、红肿、口臭等牙周问题困扰，千万不能再耽误治疗了，约起来吧!

　　更多优惠：

　　牙周治疗享8.5折优惠

　　超声波洁牙套餐：特惠价38元，含抛光，门市价350元

　　韩国种植牙套餐：特惠价3980元/颗(首颗)

　　美国种植牙套餐：种1颗送1颗

　　3D晶瓷全皓牙：特惠价1880元/颗，门市价2800元

　　预约方式：线上预约